健康亮紅燈|40%長者健康亮紅燈！什麼是衰弱症？專家教你「2招」預防,燒香圖解

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下班睡眠不足身體健康亮紅燈！ 所研究：每天「做1事健康亮紅燈情」即可減小致死風險因素Robert 白領較長時間睡眠不足極易造成保健難題，即使每天晚上適當因此與高強度運動，才需要減緩睡眠不足因此形成的的喪命道德風險。 （示意圖／Pexels 圖文／CTWANT....

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